厚焼き玉子

いんげんのピーナッツあえ

焼きビーフン

ピーナッツには体を元気にするパワー、エネルギーの元がたくさん詰まっています。

今日はいんげんとピーナッツの歯ごたえを楽しんでいただきました。

今日のメニューは、ごはん、牛乳、ささみフライ、梅風味胡麻あえ、肉じゃがです。

人の味覚は、甘味、酸味、塩味、苦味、うま味の5つを感じることができます。

「梅風味胡麻あえ」は、どんな味が感じられるのでしょう。

　今日の給食のメニューは、ご飯、牛乳、鯵のゆずみそかけ、シャキシャキあえ、さつま芋のみそ汁です。

鯖のピリ辛ソースがけ　切り干し大根のサラダ　中華スープ

　今日の給食のメニューは、ごはん、牛乳、ハンバーグケチャップソース、ツナと海藻のサラダ、野菜とベーコンの

スープです。

ビビンバ　ごはん　うずら卵入り中華スープ

食事中は姿勢にも気をつけたいものです。姿勢が悪いと胃や腸に負担がかかります。

正しい姿勢で、楽しく食べたいものです。

今日の給食は、裸麦パン、牛乳、ポークシチュー、チキンナゲット、ツナとブロッコリーのごまサラダです。

サラダに入っているブロッコリーは、ビタミンＡやビタミンＣ、食物繊維がたくさん含まれた野菜です。

一茎に、なんと７万個もの「つぼみ」が集まってできているそうです。

　今日の給食のメニューは、ごはん、牛乳、鮭のカラフル野菜あんかけ、おひたし、きのこと油揚げのみそ汁です。

今日の給食のメニューは、さつま芋ごはん、牛乳、秋刀魚の塩焼き、きゅうりの梅昆布あえ、豚汁です。

「秋刀魚」は、たんぱく質や脂質、鉄を多く含んでおり、秋に獲れる「秋刀魚」は、丸々と太って脂がのって、とておいしいです。