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６月１５日(水)

2022年6月15日 12時35分

塩には、体の水分量を調節したり、筋肉の運動を正常に保つ

という大事な働きがあります。ですが、取りすぎてしまうと、

血管に圧力がかかりすぎて、血管や心臓、胃など、血液が通る

さまざまな場所に負担がかかり、病気になってしまいます。

塩分の取りすぎには気をつけましょう。