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５月１８日(水)

2022年5月18日 12時31分

今日の「けんちん汁」には、こんにゃくが入っています。

こんにゃくには「グルコマンナン」という食物繊維が含まれています。

これは、大腸でいらないものを体の外に出してくれます。ほかにも、

歯や骨を強くするカルシウムを含んでいます。よく噛んで食べましょう。