５月２４日（水） 2023年5月24日 09時03分 メンチカツ れんこんとひじきのサラダ 肉団子のトマト煮 ひじきにはカルシウムが多く含まれているので、食べるとみなさんのからだの骨や歯を丈夫にするのに役立ちます。また、食物繊維も多いので、腸の運動を助けてくれます。