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９月１３日(火)

2022年9月13日 12時29分

 

鮭のカラフル野菜あんかけ　大根サラダ　豚肉のぴりからスープ

 

唐辛子の仲間で、辛みがなくて大きな実のものを「ピーマン」といいます。

ピーマンには、目や皮膚を健康に保ってくれるビタミン、肌をきれいに

保ってくれるビタミンＣ、毛細血管を強くしてくれるビタミンｐが含まれます。