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７月１４日(木)

2022年7月14日 14時45分

「鶏肉の照り焼き」「野菜のカリカリ梅あえ」「なすのみそ汁」

なすは水分が多く、暑い時に食べると体を冷やしてくれる働きがあります。

なすが苦手な人もいるかもしれませんが、好きな料理を見つけて、家でも

食べてみてくださいね。今月はほかにも、夏野菜カレーに登場しますよ。