今日の給食は、ごはん、牛乳、あぶたま丼（具）、ナッツごぼう、のり酢あえです。皆さんは、「食休み」という言葉を聞いたことがありますか。食事の後、少しの間、静かに休むことを「食休み」と言います。食べ終わった後は、体の血液が胃に集まってきて、食べ物の消化や吸収を助けます。このときに体を激しく動かすと、胃がびっくりしてしまって、食べ物の消化がうまくできなくなります。すると、お腹が痛くなったり、気持ち悪くなったりすることがあります。食事の後は、少しゆっくりして、胃を落ち着かせることも大切です。給食から掃除までには、短い時間しかありませんが、少しでもゆっくりと過ごすように心がけましょう。