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２月４日(水)

2026年1月28日 09時56分

豆腐ハンバーグ和風ソース　ツナブロサラダ　白菜スープ

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みなさん、朝ごはんを食べてきましたか。

朝ごはんは、脳と体を目覚めさせるスイッチ役です。スイッチがきちんと働くため、

ブドウ糖が必要ですが、それを助けるためのビタミンBや必須アミノ酸が必要です。

大豆はその成分がたくさん含まれています。