１月１４日(水) 2026年1月13日 12時25分 マーマレードチキン オニオンドレッシングサラダ 白菜のクリーム煮 白菜は冬が旬の野菜です。 霜が降る季節にとれるものが、甘みが出て一番おいしくなります。 白菜は、体の調子をよくしたり、かぜをひきにくくする働きをします。