９月９日(火) 2025年9月2日 16時32分 なすと豚肉のみそ炒め バンサンスー 卵スープ 豚肉は、体を作る赤の仲間の食べ物です。 他の肉に比べてビタミンB1が多く含まれています。 疲れ、だるさのもととなる物質を分解する働きがあります。