今日の給食は、キャロットピラフ、牛乳、スペイン風オムレツ、チキンと切り干し大根のサラダ、ほうれん草のスープです。毎朝、朝ごはんを食べていますか。朝ごはんを食べると体温が上がり、眠っている間に休んでいた脳や体が目覚め、一日をスタートさせるためのエネルギーを補給することができます。また、朝ごはんを食べることは、一日の生活リズムを整えたり、腸の働きをよくしたりします。朝ごはんがおいしくきちんと食べられるように、時間に余裕をもちましょう。そのためにも、前日に学校の準備をしておき、早く寝るよう心掛けるといいですね。