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６月１７日(火)

2025年6月13日 10時07分

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鯛の塩焼き　塩昆布和え　肉じゃが

塩には、体の水分を調節したり、筋肉の運動を正常に保つという

大事な働きがあります。ただ、塩を取りすぎると、血管に圧力がかかりすぎて、

血管や心臓、血液が通る様々な場所に負担がかかり、病気になってしまうので

注意しましょう。