２月２１日(金)
2025年2月16日 12時30分ホキのステーキソースかけ 小松菜といり卵のごま和え かみなり汁
小松菜は、寒さにさらされることで葉っぱが柔らかくなり、あくが抜けて甘みが増します。
緑黄色野菜の中でも、栄養面がとても高く、特に鉄分やカルシウムを多く含んでいます。
ぜひ食べてみてください。
ホキのステーキソースかけ 小松菜といり卵のごま和え かみなり汁
小松菜は、寒さにさらされることで葉っぱが柔らかくなり、あくが抜けて甘みが増します。
緑黄色野菜の中でも、栄養面がとても高く、特に鉄分やカルシウムを多く含んでいます。
ぜひ食べてみてください。