１月１５日(水) 2025年1月14日 11時58分 鯖のみそ煮 花・花サラダ 大根とこんにゃくの炒り煮 ブロッコリーは、地中海生まれの野菜で、日本でつけられた名前は「緑化野菜」。 花のつぼみを食べることが付いた名前です。ビタミンCがたくさん入っており、 風邪の予防にも効果がありますよ。