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１１月１２日(火)

2024年11月11日 08時58分

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蒸しシュウマイ　バンサンスー　キャベツと豚肉のみそ炒め

食べ物には体にとって大切な働きをする栄養素が入っています。

体がだるい、疲れやすい、頭が働かないと感じる人は、ご飯やパン、

麺類などに含まれている糖質や、豚肉や豆腐などに含まれているビタミン

B1が不足している可能性があるので、これらの食品を食べましょう。