９月３０日(月) 2024年9月30日 12時41分 いかの磯辺揚げ 青じそドレッシングサラダ 沢煮椀 今日の沢煮椀は、煮干しでだしを取りました。 だしは日本特有なもので、日本料理には欠かせません。 だしのうま煮があると、塩の量を減らしておいしく食べられます。