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１月１９日(金)

2024年1月19日 08時07分

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チキンカレー　キャベツとりんごとチーズのサラダ　

ひめっこフィッシュアーモンド入り

骨は毎日作り替えられているのを知っていますか。

骨の成長のための材料は、カルシウムという栄養素です。牛乳やヨーグルトなどの

乳製品や、骨まで食べる魚、豆腐や納豆の大豆製品に多く含まれています。