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12月18日(月)

2023年12月18日 12時47分

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焼きぎょうざ　　ビーフンのあえもの　レタスと卵のスープ　

レタスはビタミンＣ、Ｅ、カルシウム、鉄、亜鉛などの栄養がたっぷりです。また、ラクツカリウムという成分が含まれており、リラックス効果やイライラを鎮める効果があるようです。