１２月１５日(金) 2023年12月14日 14時49分 鶏肉の塩麹焼き なます 里芋の炒め煮 みなさんは食事の時によくかんでいますか。 現代の食事内容は、どちらかというとやわらかい食べ物が好まれます。 しかし、硬いものも食事に取り入れて、かむことを意識しましょう。