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１１月２８日 (火)

2023年11月28日 12時18分

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あぶたま丼　さつまいもと大豆のアーモンドがらめ　みかん

さつま芋は、つるを畑に植えて育てます。そのため、食べる部分は「根」が

大きくなったものです。さつま芋は、体の中でエネルギーのもとになります。

お腹の中を掃除する食物繊維や肌をきれいにするビタミンEもたっぷりです。