ブログ

11月28日 (火)

2023年11月28日 12時18分

IMG_0001

あぶたま丼 さつまいもと大豆のアーモンドがらめ みかん

さつま芋は、つるを畑に植えて育てます。そのため、食べる部分は「根」が

大きくなったものです。さつま芋は、体の中でエネルギーのもとになります。

お腹の中を掃除する食物繊維や肌をきれいにするビタミンEもたっぷりです。