11月28日 (火)
2023年11月28日 12時18分あぶたま丼 さつまいもと大豆のアーモンドがらめ みかん
さつま芋は、つるを畑に植えて育てます。そのため、食べる部分は「根」が
大きくなったものです。さつま芋は、体の中でエネルギーのもとになります。
お腹の中を掃除する食物繊維や肌をきれいにするビタミンEもたっぷりです。
あぶたま丼 さつまいもと大豆のアーモンドがらめ みかん
さつま芋は、つるを畑に植えて育てます。そのため、食べる部分は「根」が
大きくなったものです。さつま芋は、体の中でエネルギーのもとになります。
お腹の中を掃除する食物繊維や肌をきれいにするビタミンEもたっぷりです。