１０月４日(水) 2023年10月4日 07時55分 鰯の梅煮 中華風酢の物 豚汁 １０月４日は「1(イ)」「0(ワ)」「4(シ)」のごろ合わせで、イワシの日です。 昔から「いわし百匹、頭の薬」と言われていて、体に良い働きをする栄養素 をたくさん含んでいます。