ブログ

９月２５日(月)

2023年9月25日 08時52分

IMG_0001

さんまかぼすレモン煮　ほうれん草とえのきのサラダ　大根と厚揚げの煮物

レモンは、インド北部原産のさわやかな香りと酸味をもつかんきつ類です。

レモンのさわやかな香りには、気分をリラックスさせてくれる効果があります。

酸味のもとのクエン酸には、体の疲れをとる働きもあるといわれています。