ブログ

９月7 日(木)

2023年9月7日 12時48分

IMG_0001

豚肉と野菜の生姜炒め　ポテトサラダ　ほうれん草のみそ汁

豚肉の大きな特徴は、疲れをとるビタミンB1が多く含まれていることです。

ほかにも骨や筋肉、血液など私たちの体をつくるたんぱく質も多く、栄養満点

です。脳の働きも活発もする成分もあるんですよ。