鶏肉のから揚げ　レモン和え　けんちん汁

塩をとりすぎると、健康によくありません。

血管に圧力がかかりすぎて、血管や心臓、胃などに負担がかかります。

とりすぎには注意しましょう。

キーマカレー　ヨーグルト和え

給食でもおなじみの、カルシウムをたっぷり含む牛乳は、

乳牛から絞った「生乳」を加熱して殺菌したものです。

体をつくるもとになるたんぱく質やカルシウムなど、

いろいろな栄養素を含んでいます。

鯛の天ぷら　春雨の酢の物　筑前煮　お祝いデザート

今日は、入学・進級お祝い給食です。

１年生の皆さん入学おめでとうございます。学校には慣れましたか。

今日はお祝いの日の献立ということで、鯛の天ぷらにしました。

豆腐ハンバーグ和風ソース　海藻サラダ　春野菜のみそ汁

毎月１９日は食育の日です。

みなさんがこれから先も、健康で充実した日々を送るためには毎日の食生活は

とても大切です。特に、春が旬の食材は栄養価が高く味もより一層おいしくなります。

鯛の香味焼き　ごま和え　肉じゃが

今日は「水産の日献立」です。

宇和島の遊子地区でとれた鯛に下味をつけて、スチームオーブンで焼きました。

宇和島のおいしい鯛を味わってください。

ハヤシライス　ツナブロサラダ

今日は、給食センターの様子を紹介します。

調理員さんは清潔に身支度をします。洗った野菜は機械や包丁で切ります。

出来上がると全部の味や過熱を確認します。配送車であたたかい給食を届けます。

コロッケ　きゅうりの酢の物　キャベツと豚肉のみそ炒め

今が旬の春キャベツ。

今日の給食に使われている春キャベツ、やわらかいのにシャキシャキしてて

冬のキャベツとはまた違ったさわやかさがあります。

ちくわの磯辺揚げ　切り干し大根のサラダ　肉団子汁

みなさん食器は正しく置いていますか。ご飯の入った食器は左側。

お汁の入った食器は右側。おかずの入ったお皿が奥側、牛乳は右の奥。

そしてお箸の向きは箸の先が左になるように置きます。

鯖のみそ煮　小松菜のおかか和え　鶏すき煮

新学期が始まって毎日忙しいと思いますが、みなさんは朝ごはんを食べていますか。

寝坊して食べる時間がなかったり、おなかが空いていなくて食べられてなかったり・・・。

朝ごはんは、一日を元気にすごすエネルギー源としてとても大切です。