７月１８日(火) 2023年7月18日 10時53分 鯛の塩焼き きゅうりの酢の物 高野豆腐の卵とじ きゅうりは、シャキシャキとみずみずしい食感が特徴の野菜です。きゅうりは、ほとんどが水分で、手軽に食べられるため、夏の水分補給にぴったりです。鯛の塩焼きは、宇和島市遊子の鯛です。