ブログ

6月13日(火)

2023年6月13日 10時35分

ビビンバ うずら卵入り中華スープ

 

みなさん、朝ごはんをしっかり食べていますか。

においをかいだり、噛んだり、味わったり、飲み込んだりすることで、脳が

刺激を受けます。さらに胃腸が動き始め、体温が上がって、体全体が目覚めます。

朝ごはんをしっかり食べて1日の生活リズムを整えましょう。