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１２月２１日(水)

2022年12月21日 12時22分

かぼちゃコロッケ　白菜とりんごのサラダ　ほうれんそうのクリームスープ

 

りんごは秋から冬にかけて収穫され、長く日持ちするので、一年中出回っています。

日本で本格的に栽培され始めたのは明治時代の初めで、品種改良されてから今では、

青森県や長野県など涼しい気候の地域で栽培されています。食物繊維が多く、おなか

の調子を整える働きがあります。