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９月２０日(火)

2022年9月20日 12時24分

鶏肉の照り焼き　中華サラダ　豆腐のすまし汁

 

食べ物には大きく分けると、３つのはたらきをする食べ物があります。

そして、食べ物には赤、黄色、緑のグループに分けています。

 赤は筋肉、血、骨など体をつくるもとになるもの。

黄色は熱や力を出すエネルギーのもとになるもの。

緑は体の調子をととのえるもとになるもの。です。