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７月４日(月)

2022年7月4日 11時53分

今日の八宝菜にはチンゲンサイが入っています。

チンゲンサイはアブラナ科で、白菜の仲間です。

チンゲンサイは歯や骨を強くしてくれたり、貧血を予防してくれたりします。

日本人はカルシウムが不足しがちなので、日頃からしっかりカルシウムをとる

習慣をつけたいですね。