３月５日(木) 2026年2月28日 12時27分 和風ハンバーグ ほうれん草のごまあえ 玉ねぎのみそ汁 えのきは、体の調子を整える食品です。 えのきの90％は水分ですが、食物繊維を多く含み、お腹の調子を整えます。 給食に使われているえのきは宇和島産です。