１２月８日(月) 2025年12月3日 12時36分 豚肉のしょうが炒め ほうれんそうのごまあえ 大根のみそ汁 ほうれん草は、ビタミンAを多く含んでいるので、鼻やのどの粘膜を強くして 病気にかかりにくくしてくれます。今日は、ほうれんそうのごま和えです。 味わっていただきましょう。