１１月１２日(水) 2025年11月7日 09時31分 アップルパン メンチカツ レモンサラダ ポトフ パンの材料は、小麦粉、水、砂糖、塩、イーストが基本です。 イーストは生地を発酵させてふくまらませるパン酵母という菌です。 今日は、秋が旬のアップルパンになります。