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6月27日(金)

2025年6月19日 08時41分

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チキンカレー ひじきサラダ ヨーグルト

ひじきは海藻です。海の中では、黄緑色ですが、ゆでて干すと、黒い色に変わります。

ひじきは、干すことで水分が抜け、腐りにくく、常温でも長く保存することができます。

食べるとみなさんの体の骨や歯を丈夫にしてくれます。