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４月30日(水)

2025年4月23日 12時20分

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チンジャオロース　棒棒鶏サラダ　卵とレタスのスープ

今日はレタスの話をします。レタスは95％が水でできています。

しかし、ビタミンやミネラルなどもバランスよく含んでいます。

葉がみずみずしく、つやつやとしていて、ハリのあるものが新鮮です。