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１月２１日(火)

2025年1月20日 08時26分

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豚肉と野菜のしょうが炒め　あっさりツナサラダ　春雨スープ

サラダに入っているツナは、マグロを煮詰めて油漬けにした食品です。

たんぱく質と魚由来の良質な魚介類がとれます。魚介類にはたんぱく質

や体に良い脂などが含まれています。積極的に食べましょう。