１２月６日(金) 2024年12月2日 12時47分 ビビンバ 中華スープ よく噛んで食べるコツは、口に食べ物を入れる量を考え、 口に入れたらいったんくちびるを閉じます。左右の奥歯を相互に使って すりつぶしながら、よく噛んで食べましょう。