７月３日(水) 2024年7月3日 09時38分 きびなごのカレー揚げ ごぼうサラダ かきたま汁 宇和島では刺身でも食べられる「きびなご」ですが、鮮度が落ちるのが早く、 生で食べるのはとても珍しいです。今日のように油で揚げて天ぷらにすると 骨ごと食べられてカルシウムをとることができます。