ブログ

２月２１日(水)

2024年2月21日 08時03分

IMG_0001

ししゃもの天ぷら　おひたし　おでん

今日は「早寝・早起き・朝ごはん」の話をします。

早く寝ることで、脳と体を休めて回復させたり、記憶を整理し、

定着させたりする働きがあります。毎日規則正しい生活をして

元気に過ごしましょう。