２月２１日(水) 2024年2月21日 08時03分 ししゃもの天ぷら おひたし おでん 今日は「早寝・早起き・朝ごはん」の話をします。 早く寝ることで、脳と体を休めて回復させたり、記憶を整理し、 定着させたりする働きがあります。毎日規則正しい生活をして 元気に過ごしましょう。