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2月16日(金)

2024年2月16日 09時14分

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五目卵焼き ツナブロごまサラダ うま煮

ブロッコリーは花が咲く前に収穫し食べます。

なぜかというと、ブロッコリーは花のつぼみを食べる野菜だからです。

ブロッコリーはビタミンやミネラルを多く含み、ビタミンCはレモンと同じ

くらいあります。