９月１９日(火) 2023年9月19日 12時25分 きびなごのフライ 小松菜アーモンド和え おでん 今日の和え物に入っている小松菜は、東京都の江戸川区にある「小松川」 という地名がもとになっています。ほうれん草の３倍のカルシウムを含み、 ビタミンや鉄分も豊富です。