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11月６日(水)

2019年11月6日 13時02分

ごはん、豚肉のしょうが炒め、ほうれん草のおひたし、かきたま汁です。

豚肉には、ビタミンＢ１が牛肉の10倍もあります。

疲れを取るにはいい食材ですね。