10月17日(木) 2019年10月18日 10時18分 豚肉のごまだれ炒め わかめスープ わかめは海の中では茶色をしていますが、お湯をかけたら緑色に変わります。わかめにはカルシウムがたっぷり含まれており、骨や歯を作ってくれます。しっかりいただきましょう。